在彬州市城北5公里处，有个村子叫瑶池头村。瑶池头村背靠连绵的大山，面朝彬州城区，与城市接壤，该村地理位置优越，交通便利。

说起村名的来历，瑶池头村还有一段神奇而古老的传说。相传，瑶池圣母是一位掌管瑶池的女神。有一次，瑶池圣母下凡来到这里，看到此处山峦起伏，沟壑纵横。于是，瑶池圣母就走进一处山涧，建造了一个浴桶。每次到这里来，她都要走进浴桶，沐浴在山顶飞瀑而下的水花中，畅快淋漓，心神俱悦。

为了保护浴桶，瑶池圣母派了十条龙在此守护。瑶池圣母想考验这些龙的忠诚，就派凤凰从山涧上飞过，谁知，十条龙有九条龙被凤凰的英姿所吸引，跟随凤凰向东南方向飞去。剩下的一条龙则依靠在山崖下与山融为一体，形成了“石龙窝”，由于这些龙与山的特殊关系，以及瑶池圣母的传说，这个地方被称为瑶池头村。

这些传说反映了古代人们对自然和超自然现象的想象和敬畏，也为瑶池头村增添了神秘色彩，吸引了游客前来探寻。

石龙窝后来就成了一处景点，闻名遐迩。其以清幽著称，夏季，“瀑布落自崖端，晴雨飞于四壁”；隆冬，悬崖峭壁上缀满冰乳，晶莹剔透。旧时每逢天旱，士民多于此处祈雨，又称“龙窝灵雨”，为古邠十二景之一。（杨 明）

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