临近岁末，天气寒冷，流感等呼吸道传染病又来了。每年11月至次年3月是流感高发季节，学校、托幼机构等重点场所容易发生感染和传播。为了守护自己及家人健康，让我们一起行动起来，安全度过流感高发期。

(一)认识流感：

流行性感冒简称流感，与通常所说的感冒不同，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，患者和病毒携带者是主要的传染源。

(二)流感症状:

1.发热:体温可达39℃—40℃，常伴畏寒、寒战。

2.全身症状:头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退。

3.呼吸道症状:咽痛、咳嗽，可能有鼻塞、流涕、胸骨后不适。

4.其他症状:颜面潮红，结膜轻度充血，有些患者可能出现呕吐或腹泻等胃肠道症状。

(三)流感病毒的传播途径:

1.呼吸道飞沫传播为最常见的传播方式。

2.接触传播，触碰被病毒污染的物品后再接触口、鼻、眼等部位，也可能导致感染。

（四）日常防护：

1.接种流感疫苗：建议6月龄以上且无接种禁忌者都应接种流感疫苗，特别是医务人员、60岁及以上老年人、慢性病患者等高风险人群。

2.保持良好的卫生习惯：勤洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、保持社交安全距离、注重咳嗽礼仪、科学佩戴口罩。

3.减少聚集：在流感高发期间，尽量避免去人群聚集的场所，减少不必要的聚会，保持社交距离。

4.及时就医：一旦出现流感症状，如发热、头痛、乏力等，应及时就医，并减少与他人的接触，避免疾病传播。

5.健康生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠，增强免疫力。（何伟涛）

扫一扫分享本页