关于补钙，这些知识一定要知道
发布时间：2026-01-13 16:16:20 来源：新华网
钙是我们身体里必不可少的矿物质
不仅是骨骼和牙齿的主要成分
还能帮着神经传递信号
肌肉正常收缩以及血液凝固等
这些重要生理功能的运转
随着年龄的增长
不少人会出现钙不足的情况
这可能引发骨质疏松 骨折等健康问题
那么 怎么补钙科学又有效呢？
哈尔滨医科大学附属第二医院骨科医生耿硕
和大家一起聊聊补钙那些事儿
责任编辑：赵磊
发布时间：2026-01-13 16:16:20 来源：新华网
钙是我们身体里必不可少的矿物质
不仅是骨骼和牙齿的主要成分
还能帮着神经传递信号
肌肉正常收缩以及血液凝固等
这些重要生理功能的运转
随着年龄的增长
不少人会出现钙不足的情况
这可能引发骨质疏松 骨折等健康问题
那么 怎么补钙科学又有效呢？
哈尔滨医科大学附属第二医院骨科医生耿硕
和大家一起聊聊补钙那些事儿
