近年来，高血压已不再是老年人的“专利”，越来越多的年轻人也患上了高血压。这与不健康的生活方式、饮食习惯等息息相关。

血压是血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁形成的压力。动脉压的高低取决于心搏出量及总的外周血管阻力。任何因素引起的心搏出量增加，如水钠潴留后血容量增加、心肌收缩力加强等，或外周血管阻力增加，如神经或内分泌因素引起周围动脉收缩等，均能使血压升高。前者使收缩压升高，后者使舒张压显著增高。还有一些间接因素会引起高血压，包括精神神经活动及某些内分泌激素等。5类人群易患高血压：有家族史的人群，情绪易激动的人群，盐摄入量偏高的人群，嗜酒人群，工作或生活压力大的人群。

确诊高血压，通常需要在1周至4周内至少测量2—3次血压来评估，不应仅依据单次血压测量结果来诊断高血压。所以，如果献血时测量血压数值偏高，并不能直接判定患有高血压。可在充分休息后，间隔数日再去测量。

生活中很多人知晓高血压，却对其发病原因不了解。有人认为高血压是血容量异常导致的，因此想通过频繁献血的方式治疗高血压。

那么，献血能降低血压吗？体内血容量是影响血压的重要因素，适量献血可短暂降低血压，但效果无法持久，因为献血后身体会启动自我调节机制，数小时内血容量就会恢复到献血前水平。因此，通过献血降低血压的方式并不可取，确诊高血压后，应前往正规医院遵医嘱进行规范治疗。

健康适龄人群定期适量献血，既能帮助他人，又能促进自身新陈代谢、刺激骨髓造血系统，降低血液黏稠度，预防多种疾病。(刘琼)

扫一扫分享本页